婴幼儿宝宝宜有的饮食习惯

编辑:白领街2015-03-11 11:29:00育儿常识
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文章简介:婴幼儿宝宝宜有的饮食习惯,1、由稀到干,先软后硬。可以喝米汤、菜汤、果汁等,随着月龄增加逐渐添加稀粥、烂面条、饼干等。给孩子添加一种新辅食,第一次若吃不好,可能会造成以后不喜欢吃。所以,第一次喂的新辅食应该做得软一点,可口一点,使孩子容易接受,避免食物太硬造成孩子呕吐或者消化不良。

婴幼儿宝宝宜有的饮食习惯

  1、由稀到干,先软后硬。可以喝米汤、 菜汤、果汁等,随着月龄增加逐渐添加 稀粥、烂面条、饼干等。给孩子添加一 种新辅食,第一次若吃不好,可能会造 成以后不喜欢吃。所以,第一次喂的新 辅食应该做得软一点,可口 一点,使孩 子容易接受,避免食物太硬造成孩子呕 吐或者消化不良。

  2、宜经常变换食物的花样。花样翻新,食得比较“杂”,既可以满足婴幼儿生长发育所需要的多种营养成分,又能防 止孩子偏食。

  3、微量元素的补充。缺铁会引起贫血, 会引发孩子记忆力减退,注意力不集 中等症状。膳食中缺锌,可造成孩子 血锌下降,不仅影响体格发育,也影 响智能的发展。缺碘会影响甲状腺素 的合成,而甲状腺素可以促进脑的发 育。维生素B1、维生素B6缺乏可引起抽 搐,并影响孩子将来的智力。