吃海藻头发好 改善发质

编辑:白领街2012-04-11 10:41:00靓发攻略
字体:
浏览:
文章简介:吃海藻头发好 改善发质,吃什么对头发好?很多人觉得自己头发不够健壮,干枯细软,没有垂重附有弹性的效果,护发养发的产品也用了不少,结果依然没什么改变,其实,处理了养发护发的产品以外,可以通过食疗的方法,长期调理,海藻就是很不错的养发食物。

  吃什么对头发好?很多人觉得自己头发不够健壮,干枯细软,没有垂重附有弹性的效果,护发养发的产品也用了不少,结果依然没什么改变,其实,处理了养发护发的产品以外,可以通过食疗的方法,长期调理,海藻就是很不错的养发食物。

  海藻种类,我们常见的由裙带、绿海菜、形似木耳的木耳海菜、紫菜等种类繁多,这些海藻富含成分有:海藻多糖、甘露醇、维生素和多种常量和钾、铁、钙、磷、碘、硒、钴等微量元素。含粗蛋白11.16%,粗脂肪0.32%,碳水化合物37.81%。过去裙带菜、海带主要用来防治甲状腺肿大,近几年国内外的专家研究发现,裙带菜对人体的健康、长寿有着极其重要的作用,对头发更是有着明显的养护效果。

  吃海藻对头发有很好的养护效果。富含碘成分的海藻可让细软衰老的发质恢复健壮粗硬的状态,长期食用,海藻就可有效增加头发重量弹性,根据临海地区人的发质特点来看,确实粗硬的发质会更多些。

  海藻的食用方法也很多,凉拌(推荐大家酱海带丝)、裹面清蒸、海带冬瓜玉米炖汤、酱香排骨炖海带,还有最解暑的说法,用海冻菜熬得凉粉可比北京的粉儿鱼爽口的多,看这么多的吃法,相信怎么吃你都不会腻,你的头发也在不知不觉中得到了养护,这样两全其美的方法还不快来试试。