教你呵护秀发的5大锦囊

编辑:白领街2012-04-11 10:52:00靓发攻略
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教你呵护秀发的5大锦囊

  一、夏季饮食要清淡,多食果蔬类

  大鱼大肉等固然美味,但是夏季食用容易导致体内油脂更多的分泌,头皮的油脂分泌过多,容易阻塞毛囊,造成掉发、皮屑等现象出现。

  因此夏季要多食清爽健康的蔬果类。

  二、摒弃不能每天洗头的错误观念,坚持每天洗头至少一次,有条件的最好洗两次。

  夏季头发问题主要集中在新陈代谢加剧,油脂分泌过旺,头皮屑出现的几率增加,容易累积赃物并堵塞发囊,从而引起脱发。因此控油是夏季护发的最重要任务,必须通过每天洗头清除多余油质和吸附在头发上的灰尘,保持头皮清洁,给发囊洁净的生长环境,才能预防或减少脱发。

  三、头发也要注意防晒。

  很多人认为头发是保护头皮的,晒晒无妨。这是相当错误的,头发如果经常暴晒,会变得很脆弱,容易折断。尤其是短头发的朋友,头皮更容易直接受到烈日的侵害,导致油脂分泌失衡。

  市面上有很多称可以防紫外线、防辐射的发膜,这些发膜有一定的反光作用,但是在烈日下对头发的保护也是微乎其微,因此,最好的办法就是出门记得带伞或遮阳帽。