头发变长变浓密的妙招

编辑:白领街2012-04-11 11:37:00靓发攻略
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头发变长变浓密的妙招

  营养学家分析令头发长得更快秘诀

  头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

  所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。

  多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

  老中医教你令头发长得更快秘诀

  先准备1瓶橙汁,2个鸡蛋,1瓶啤酒,一次性纸杯一个。

  先把橙汁倒入纸杯4分之1,然后把两个鸡蛋抽出蛋清,蛋黄不要,不过可以炸出来蛋黄吃,不要浪费嘛!

  把蛋清倒入橙汁里面,最后加点啤酒,不要太满,只要离杯口2厘米距离就好,一般自己掌握。

  然后用筷子搅拌,只到泡沫起来为止。

  用手抄到头发上面当洗发水,轻柔头部。一般三四天来一次!

  正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。