白领街

对于忙碌一天后的你很少一部分人是暗示的上床睡觉的！很多上班族由于压力大或者是丰富的夜生活，常常是自己熬夜晚睡，最后演变成了失眠睡不着，第二天身体乏力无精神！那么失

蜂蜜是一种常见的天然食品，蜂蜜对于来说很容易吸收！营养丰富，是一款非常好的保健食品！很适合老人和小孩等消化功能不好的人群食用！蜂蜜的日常喝法可以直接调蜂蜜水喝，那

不管是谁都想让自己的脸上干干净净、没有斑，这样不仅自己看着舒服，皮肤好心情也很好！但是脸部长时间接触空气中的杂质很化妆品残留物质，皮肤难免会起斑变得粗糙！脸上的皮

现如今，很多女性朋友对自己的身材都是不是很满意，都会选择减肥来达到自己的理想身材！但是减肥是一项要付出汗水和运动的事情！那么很多女性朋友会问练瑜伽是否可以减肥呢？

其实长期久坐熬夜的人就会有这样的烦恼，那就是便秘！但是女性便秘一般会比较严重，会影响到气色或者是形体上的变化！那就是长假肚腩！假肚腩最直接的影响就是便秘导致的！如

记得一句广告词就是，减肥的重点就是清肠毒排宿便，所以香蕉对于大家的减肥还是很有帮助的~而且多吃香蕉还解决了饱腹感的问题。不用在忍耐饥饿法减肥的那种痛苦~

"天上龙肉，地上驴肉"，可见驴肉在人们的心中有着很高的地位。驴肉含有很高的蛋白质和高氨基酸，低脂肪低胆固醇，这对人们的身体能起到很好的营养补充，这就说明人们对它喜爱啦。不过

酒好像成了与人沟通交流必不可少的桥梁，签合同要喝酒，收钱要喝酒，结婚要喝酒，生日聚会还是要喝酒，感觉现在请吃饭不是为了吃饭，而是为了喝酒！

秋高气爽的季节正是吃螃蟹的好时候。但是我们在吃螃蟹的时候也要有技巧哦，除了买到正宗的阳澄湖大闸蟹，你们知道有很多食物是不能和螃蟹一起吃的吗？

之前刘嘉玲就在参加奔跑吧兄弟的时候说过，她日常的保养就是每天一杯柠檬水，所以现在五十多岁的刘嘉玲，看起来也只有三十几岁一样，说明了柠檬水的保养效果真的是很好的。

蒸鸡蛋羹是一道老少皆宜的家常菜，尤其是适合小宝宝和老年人这两类牙齿不太方便的人食用。蒸鸡蛋羹的做法，如何让蒸出的鸡蛋羹滑嫩可口，小编来教你。

多吃苹果可不只是可以减肥，还有很大的功效和作用，那么多吃苹果的好处究竟是什么呢？

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。孕妇多吃这些含铁高的食物，改善贫血胎儿更健康。

野外的蘑菇不能随便乱吃，这已经是人们应该基本具备的常识了，之前就看到过很多新闻，因为误食有毒的野蘑菇导致食物中毒，严重者丧命的也不在少数。

民以食为天，一日三餐吃什么是每天都在讨论的话题。红烧茄子具有丰富的营养，开胃下饭，是很多家庭都钟爱的一个菜。怎样做红烧茄子才能既美味又不流失营养？

葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经完全或部分发酵酿成的酒精饮料。医学研究表明：葡萄的营养很高，而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素~

对于肾虚的男人而言，日常应该多吃什么食物来补肾壮阳呢？补肾壮阳的食物，又有哪些呢？药补不如食补的道理大家都懂，现在就为大家介绍一下那些具有补肾壮阳效果的食物名单。

不知道这是不是你们和小编的共识啊，就是现在的月饼越做越不好吃，油也很大一个味道~但是中秋节不吃月饼又真的很怪异啊，那么，为什么不尝试着自己做呢？

现在西餐厅的牛排真的太贵了，而且用油的质量还不知道能不能保证，自己在家煎牛排但美味而且健康。最重要的是还很有情调啊~想想，在爱人回家的时候，你亲手给他煎上一块牛排，

大家都知道，山药是一种很滋补的食物，大多数人都很喜欢吃山药，但是，山药虽然很滋补，但不是所有人都适合吃的，一旦没有注意好，就会产生一些不好的效应，也会给身体造成一