二、心态平和

人都有七情六欲，要做到心态平和，则需要很高的境界。但我们这里说的心态平和，并不是指一个人没遇到任何事情时那种心情平静的感觉，而是遭遇了很多不愉快甚至悲惨的事情时，依然能冷静客观地看待问题。

但这个要真正做到，也是真的很不容易的，尤其是当外界的约束尽失的时候。

举个例子：如果你在办公室看到你的同事或上司好像很少发火，这不一定代表对方心态平和，只能说是情商高；因为职场上的一切表现和情绪状态，是受约束的，且这种“约束”大家基本上都心知肚明。

怎样才能成为一个靠谱的人

但如果你不表现得好像情商高的样子，就会留下不好的印象并因此而影响自己的前途。出于类似的考虑和心理约束，大多数人都会选择表现出“平静的样子”。而一旦回到家，脱离了这种约束，一个人的真品性才会体现出来。

所以，在外面看起来蛮 “平和” 的人，在家就开始各种抱怨和宣泄，这就说明TA本来就心态不平和，别人看到的只是假象。因此，真正的心态平和，需要经历过很多伤痛才能修炼出来，一旦拥有了这种境界，任何人的幸福指数都会直线上涨。