白领街

相比较上半身而言，下半身肥胖更难减掉。减肥这件事，就是在于一个毅力和恒心，下半身难减并不是不能减。下面就教大家几招专门对抗下半身肥胖的疑难杂症。

小肚腩的形成原因也不少，但最终都导致一个现象，就是影响人的整体美观，并且很多疾病都是随着肚子而起的。所以，想要有一个平坦的小腹，就开始简单的运动起来吧。

女生都渴望拥有一张小脸，不仅是百搭而且拍照也不用费心的躲在最后面显脸小了。瘦脸方法很多，下面就为大家盘点几个技巧一个一个慢慢试吧。

有效的减脂运动经过一段时间之后，大多情况下肌肉确实会变得结实、紧致一些，但腿部的围度会减少。所以只要使用的走路方式正确，是不会导致肌肉型小腿的，反而会有不多的瘦腿

多妹子都苦于胸部不够傲人而有了各种各样的想法，在我们日常生活中就有很多可以让胸部二次发育的方法，有效就不用多说了，最重要的还是健康啊！下面就一起来一探究竟吧！

恰到好处的胸部大小，以及胸型，不仅是女人自信的一方面，也是很多美貌的衣服所需要的条件。在不破坏自然生长的前提下，怎么才能让胸部看起来更加的美呢？

咬肌就是你用力的咬牙时，面颊两侧比较硬的部位。由于我们平时吃东西的频繁动作，已经大力的咀嚼，都会造成咬肌的肥大，而这也正是很多妹子变成大盘子脸的重要原因……

腿部肥胖要分很多中类型，不能一概而论。并且对于每种不同类型的粗腿，要用不同的方法进行针对性的减肥。下面就一起来看看大腿肥胖都分成什么类型，要用什么方法来解决呢？

大家对于减肥都只执着于自己肉眼可见的地方，像背部这种地方就选择性的忽视，最后变成了真正的虎背熊腰。背部赘肉堆积都是怎么造成的呢？有什么方法可以减掉吗？

妹子们总是对于自己的脸有不满，瘦脸一直是一个热议的话题。导致脸大的原因有很多，而想要有一种小脸，何不来试试瘦脸操呢？每天七步，就可以瘦出一V型脸。

一些日常运动，比如慢跑、跳绳或者是做一些简单的有氧操，都是可自己进行的运动的不错选择。其中爬楼梯就是一项看起来没什么特别，却有很好的局部减肥效果的运动。

其实，呼拉圈减肥法早已流行，不仅在国内如此，国外很多注重健康的人也常用此方法。美国第一夫人米歇尔曾经就提倡过呼拉圈健身法。

所谓苹果型身材，就是指腿细肚子大。减肥也需要对症下药，弄清楚原因才能更有针对性的进行减肥动作。导致苹果型身材的原因都有哪些？又该怎么一一击破呢？

拜拜肉不仅是因为脂肪的堆积，还有日常缺乏运动而导致的手臂不紧实，这样根本就没有线条可言。下面就为大家说说那些能有效针对拜拜肉的运动动作。

一切从无练到有都是比从有练到无要难得多，所以想要练就一个翘臀，当然也是需要不断坚持的运动。下面就为大家介绍三招在家就可以完成的运动动作。

重庆30岁女子陈萍在重庆天妃整形美容医院做完隆胸手术后死亡，为何隆胸会致死？导致隆胸手术风险又有哪些呢？

不管你是本身胸小、还是后天的减肥使胸部缩水，都不要太灰心，增胸不增肥的招数也不是没有的。下面就为大家盘点一下那些只丰胸不长肉的食谱。

双下巴的产生有各种原因，经常低头、吃东西时咀嚼的次数和姿势不对等多个方面都可能会让你拥有一个毁灭脸型的双下巴。怎样才能有效的消除双下巴呢？

真正美的腿部是有一个健康的线条，包括臀部，臀部也是一个非常容易堆积脂肪的地方。并且想要练就一个挺翘的臀部线条可不比瘦腿简单哦。

要使咬肌变小，可以从我们日常的生活习惯中去改变，坚持成习惯以后自然咬肌就慢慢变小，并还可能瘦出一个V型脸。下面就来看看日常中想要改善咬肌大的情况，我们都需要注意些什