白领街

姜文执导的电影《邪不压正》如约而至和广大影迷见面了，为了能够让影片呈现完美的视觉效果，姜文导演和几位主创可谓是煞费苦心，演员也都非常卖力豁出去了，甚至导演为了追求视觉的美感床戏部分演员都是全脱上阵，不少镜头让粉丝和网友大开眼界，甚至许晴和

塑性是减肥中必备的一个要素，而臀部的塑性就是其中的重点，臀部如果过于扁平穿裤子会很难看，空荡荡的没有一点型。下面就为大家介绍几招来塑造你的臀型吧！

一切从无练到有都是比从有练到无要难得多，所以想要练就一个翘臀，当然也是需要不断坚持的运动。下面就为大家介绍三招在家就可以完成的运动动作。