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去掉腹部脂肪必须坚持的4习惯 省略一步都不行

现在越来越多的年轻人都有腰腹部堆积我的情况,特别是在办公室的上班族,吃饭后长时间坐着,其实只要坚持这四个生活习惯,腰部的肉肉就会慢慢消失了。
2018-06-04

爬楼梯能减肥吗 爬楼梯减肚子还是减腿

一白遮三丑,一胖毁所有,真的不是开玩笑的!根据研究表明,有98%的人减肥成功以后颜值都会提升一个大的档次,得到质的飞跃!但是有99%的人都减不下来~
2017-10-19

甩掉小肚腩的运动方法 七招和肚子上的游泳圈说拜拜

小肚腩的形成原因也不少,但最终都导致一个现象,就是影响人的整体美观,并且很多疾病都是随着肚子而起的。所以,想要有一个平坦的小腹,就开始简单的运动起来吧。
2016-12-27

导致苹果型身材的不同原因及对策 对抗小肚子赘肉

所谓苹果型身材,就是指腿细肚子大。减肥也需要对症下药,弄清楚原因才能更有针对性的进行减肥动作。导致苹果型身材的原因都有哪些?又该怎么一一击破呢?
2016-11-28

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