现在工作和学习压力大年轻人几乎都有过熬夜的时候，熬夜的坏处就不用多说了，对身体健康的影响几乎是不可逆的。除此之外，不少人熬夜还要对付黑乎乎的

怎样补救熬夜黑眼圈

热敷冷敷齐上阵

熬夜之后眼睛周围血液循环不畅，导致代谢水平下降，会出现色素沉积问题，再加上水肿和无神，导致了熬夜之后黑眼圈显得格外严重。这时候你可以放松一下眼睛，然后取两条小毛巾，一条泡热水，一条泡冷水，先用热毛巾热敷余温散去后再用冷毛巾冷敷，交替2-3次可以很大程度消除黑眼圈。

涂抹茶叶

如果你在熬夜的时候喜欢喝茶，恰巧是包装好的那种小茶包，早上你可以将茶叶烘干，然后放在冰箱里冰镇3分钟左右取出，放在眼睛上轻轻揉搓按摩，尤其是黑眼圈明显的区域更要仔细按摩。如果没有茶包也可以用纱布包着隔夜茶的茶叶去除水分进行冰镇，冰镇过的茶叶中的茶酚可以快速帮助你消退黑眼圈和眼部水肿。

倒式按摩法

熬夜之后有黑眼圈一是要促进眼睛周围血液循环，二是要尽快消除眼袋问题。你可以躺在床上将头悬在床边，大头朝下，这样利用重力的关系促使眼袋恢复，也能促使眼睛加速血液循环；搭配按摩的方法效果更为显著，可以考虑擦一点眼霜然后用食指指肚轻轻按摩黑眼圈区域，从内到外向上提拉紧致黑眼圈部位，大约5-8分钟就有不错的效果，是很好用的急救方法。

鸡蛋热敷法

上文有提到，熬夜黑眼圈就是因为眼部血液不循环肿胀造成的，因此可以采用鸡蛋热敷的方法去黑眼圈。将鸡蛋煮熟，微微烫的时候取出放在眼睛周围轻轻滚动，有助于消肿，也可以促进眼周血液循环，加速黑眼圈消退；但要注意鸡蛋不要太烫太凉，用2个鸡蛋即可，使用过后就可以剥皮当早餐吃。