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蛋树！听起来似乎是很神奇的一种树，难道这种树上真的可以结出鸡蛋果？还真的是这样，蛋树结出的果子远看就真的很像一颗颗挂在树上的鸡蛋，但其实它们竟然是一种蔬菜，而这种蔬菜类很多人都超爱！而蛋树的果实能不能生吃？怎么吃才更地道呢？随着小编一起来

蛋可以说是孕妇们在整个孕期不可缺少的食物，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质以及卵黄素，还有卵磷脂等物质，准妈妈们在怀孕的时候吃鸡蛋，可以起到非常好的保胎效果。

众所周知，鸡蛋是营养丰富的食物，但是近年来有传言称鸡蛋胆固醇过高，不能够吃太多。那么鸡蛋既然如此有营养，对于普通人来说每天吃多少鸡蛋才是最好的呢？