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为演戏注射药物，为角色瘦40斤，邓超究竟是一个怎么样的人陈伟霆说彭昱畅瘦到认不出来，明星都是如何快速有效减重的邓超60天瘦40斤一人分饰两角！张艺谋的《影》为什么值得看43岁暴瘦20斤，减肥方法是什么生酮减肥法科学吗，明星们反复尝试，结果邓超暴瘦孙俪心疼，那些年为了减肥不择手段的明星有哪些董子健回应暴瘦40斤：饿出来的瘦不推荐给大家，哪些艺人减肥忒狠为新戏暴瘦18斤，油腻形象一扫而光，40岁任重又回来了吗为演戏注射药物，为角色瘦40斤，邓超究竟是一个怎么样的人
夫妻两个都是十足的演技派，贡献出了许多优秀的作品，之前因为捐款数目的问题，遭到了一些网友的攻击。每个人都有自己的考虑，我们不应该以道德的名义绑架他们。不同的选择有不同的思考，在人生的岔路口也会出现不同的道路。邓超从一个社会小混混，到演技超群，阖家美满，他做出的每一个选择都是深思熟虑的结果，是对人生方向的把握。“混世魔王”触碰梦想邓超，1979年出生于江西南昌，他出生在一个重组家庭，母亲带着一个女儿嫁给了带着一儿一女的父亲，结婚之后，生下了邓超。父母都是普通的职员，工资不高，条件一般，一家六口人，四个孩子，巨大的开支，日子过得挺艰难的。为了节省开销，也是想平等的对待孩子，邓超一家实行了“分餐制”，每个人每顿饭都会分到固定的份额。直到大哥大姐工作之后，家里才宽松了下来。邓超小学时学习成绩挺好的，从小爱看书，年年都得三好学生。在体育方面，也有过人的长处，他练习过跳远、短跑、跳高，并且多次在“苗苗杯”小学生体育比赛中获得冠军。因为一直成绩很好，父母曾期待他“将来”能考上名牌大学。出人头地，改善家庭的现状。但是，重组家庭的问题，很快让邓超陷入了迷茫。父母对其他三个是小小心翼翼，因为不完全是亲生的，多少容易产生隔阂，只对邓超，管教起来完全没心理负担。父亲把在工作中的不满，生活中的压力，以及对孩子的期望都发泄在邓超的身上，这样的棍棒教育，让他很是不能理解，在一次采访中，邓超也曾表示：“我出生在一个重组的家庭，我的哥哥姐姐分别是爸妈带来的，他们结婚后生下了我。这让我的身份很有些微妙。”他说：“家里孩子闹事，爸妈就打我。而且他们说了一句话“只能打你”，让我印象深刻。而到现在我终于理解了这句话。我觉得他们很伟大，把这样一个家庭相处得很和谐。”这样的困惑终于在青春期暴露了出来。中学时期的邓超很叛逆，什么都和父亲对着干，留长发，奇装异服，打架斗殴，还经常出入舞厅，父亲见此情形，更是不能容忍，父子俩争吵不断，严重时还会对他拳打脚踢。怨恨和愤怒不断积压，终于爆发出来，在一次争吵之后，15岁邓超离家出走，买了车票，跑去了广东东莞。在当地的一家舞厅里当伴舞，因为形象不错，再加上舞跳得好，不久就做了领舞。这一待，就是半个月。他这一离家出走，急坏了在家的父母。他们发动所有的亲戚都来找，拿着积蓄，终于得到消息，在东莞找到了邓超。夫妻俩抱着儿子痛哭不止，父亲邓中林一直和邓超说：“赶紧跟爸回家，爸错了，以后再也不打你了，你也别跑了。”母亲黄梅也哭着说：“我和你爸都快疯了，找了你20多天，还想着找不到你就一辈子不回去了。”看到焦急着，疲惫不堪的父母，邓超十分惭愧，也为自己幼稚的行为感到后悔，回家之后，便在学校好好学习。1995年，16岁的邓超中学毕业，考上了江西艺术职业学院95级话剧班。在这里，成为他一生的转折点。因为表现突出，邓超的老师邓学东一眼就看出了他身上的潜质，认为他非常有天赋，是个可造的苗子，便推荐他去考电影学院。1998年，从南昌到北京的邓超，不负众望，同时考上了中央戏剧学院和北京电影学院，最终他选择了中戏，开始他恢弘的演艺事业。拼命接戏，为给家人看病在学校，邓超也过得十分朴素，他不愿意向父母多要一分钱，增添他们的负担。他认真学习知识，抓住每一个演出的机会，一边演话剧长知识，一边也给自己赚一些生活费补贴家用。毕业之后，他进入中国国家话剧院工作。还出演了《少年天子》，饰演其中的顺治皇帝福临。就在一切顺风顺水的时候，家中的噩耗不幸降临。大姐不幸患上了癌症，这让本就脆弱的家庭雪上加霜。邓超得知以后，毅然决然的将大姐接到北京，拿出所有的积蓄给大姐治病。但是高昂的医药费也让他负担不起。从此，他便开始频繁的接戏，无论角色大小，只要可以挣到钱，他都接。两年间，他出演的电视剧不计其数，《少年康熙》、《天下第一》、《明末风云》、《少年包青天3》等，这让他不仅打出了名声，更是治好了大姐的病。2005年，邓超出演了《幸福像花儿一样》，结识了孙俪，更是火遍了大江南北。天有不测风云，没有想到大姐的病刚好不久，父亲也被查出患有糖尿病和尿毒症，以为能通过换肾治疗，却不想父亲的肾功能已经衰竭，加上年龄，还有身体并发症，只能靠透析、药物持生命。不论曾经有多少怨恨，看见父亲被病魔折磨，邓超也难忍心中的悲痛，他在一次的开始了马不停蹄的工作。在他拼尽全力的背后，蕴藏着对家人无尽的守护与爱。敬业，只为角色真实陈可辛曾经评价邓超：“邓超是金城武之后“最难搞”的演员，反正他是要做就要做到最好。”他曾不止一次的为角色而不顾自己的生命与健康。电影《烈日灼心》中，他饰演的罪犯辛小丰，最终被注射药物处以死刑，邓超在演出时，为保证效果的真实，让医生加快推注葡萄糖，后来邓超回忆；“推针过快，感觉一下子就到了心脏，以致拍到后来，执行导演都以为真死了，抱着我痛哭。”还有在《影》的拍摄中，邓超分饰两角，演出时，邓超先是增肥20斤，之后又在2个月内暴瘦40斤，以至于在片场走路都要有人搀扶，还昏厥了6次，只能靠吃巧克力维持体力。这样拼命的好演员值得我们尊敬。结语任何的成功都不是天上掉馅饼，总得经过千锤百炼和不断的艰辛付出。演员也是，在我们看到的光鲜背后，总是蕴涵着鲜为人知的心酸苦楚。愿我们都可以拥有一份为之拼搏奉献的事业，邓超可以，我们也一样。陈伟霆说彭昱畅瘦到认不出来，明星都是如何快速有效减重的
“管住嘴迈开腿”，3周减重10斤，让曾经在《向往的生活》中吃美食吃成胖小伙的彭昱畅终于成功瘦下来了。瘦下来的彭昱畅， 颜值也是立马回到了巅峰时期，实力派加上偶像派的彭昱畅，又可以狂圈一波粉丝了。上了《五哈》节目的陈伟霆看到彭昱畅后，当场直言他是瘦到认不出来了，也表达出他对于彭昱畅突然瘦下来的惊讶之情。彭昱畅减肥的过程其实也是挺艰苦的，也是很励志的。彭昱畅就曾经自述自己在减肥的时候，每天早上只会喝一碗粥，不会吃淀粉，午餐和晚餐都会吃一些沙拉来填饱肚子。在吃的上面比较限制自己，“管住嘴”，同时还要“迈开腿”，彭昱畅还每天进行一些健身锻炼项目，通过对自我的严格要求和自律，达到了3周瘦下来10斤的效果，成功从一个胖小伙瘦成了苗条的爱豆。其实，明星减肥多数都是为了拍戏的需要。邓超在拍《影》这部戏的时候，就曾经在两个月中暴瘦40斤，从一个身材正常的男人瘦成了排骨精，三分练七分吃，可以说是邓超成功瘦下来的秘诀。平时一天饭量没有别人一顿餐的多，同时疯狂地进行健身。想要瘦下来是需要一个人非常顽强的意志力和自律能力的，当然像是邓超这样对身体是一种过度透支，这样的减肥方式并不值得推广开来。“管住嘴迈开腿”应该是最有效的减肥方式了，明星们也大都是靠着这样的秘诀成功瘦身的。如今瘦已经成为大众对于个人外表的审美标准，这也导致许多人为追求瘦身的效果，忽视了身体健康。其实只要身体健康，胖和瘦有什么关系呢？对此你们如何看待的？邓超60天瘦40斤一人分饰两角！张艺谋的《影》为什么值得看
看完这部电影后，许多观众给予了高度赞扬。如果我们想用一句话来总结这部电影，它很可能是：这部电影是一部非常美丽和“冷酷”的电影。我觉得张艺谋的《影》值得看的原因如下：1、《影》的外观很美。张艺谋以黑、白、灰为主要色彩，描绘了一幅极具中国水墨风格的画。如果你仔细观察，你会发现无论是在官邸、总督府之上，还是在荆州市竹林之间，还是在山水背景下，在精致的构图和色调处理下，水墨画的意境和魅力都会显现出来。这种视觉美的影响是非常直观的，这是这部电影最显著的特点。2、除了构图和色调的处理外，电影美学的关键在于场景、服装和道具的设计。庭上挂满了人物的帘子，内室挂满了屏风，太极拳形成的训练场和武术比赛的“船”；黑色、白色和灰色设计的衣服有着优雅、英俊的质地；刀、剑、弩等重要道具的设计，尤其是裴伞，颇具创新性。3、导演张艺谋对历史和人性的透彻理解，使影片的核心充满了“冷”的尖锐和力量。而他对氛围的创造更强化了这种“冷”的感觉：连绵不断的雨，潮湿的环境，滴血，刺耳的血声，惊心动魄的刀砍镜头，都反映了权力斗争的黑暗和残酷。无论每个人的审美水平是否在同一条线上，看过这部电影的大多数观众都会对老子在电影中的中国审美体验有着深刻的记忆！4、以电影《影》为例，张艺谋导演关注的是中国元素，包括全屏优美的水墨风格、中国传统经典的太极文化、厚重而黑暗的朝代文化。这就是这些艺术元素在电影中的融合。有人甚至称之为“阴阳美学”。除了太极图在画面中直观的视觉冲击外，这些元素也穿插在内容中。43岁暴瘦20斤，减肥方法是什么
43岁暴瘦20斤，她的减肥方法，一般人却做不到。作为女演员，一个良好的外形就是最好的名片。现在的电视剧，越来越多流量小生的加入，俊男美女，光贴出照片就足够吸引人，现在的观众口味也越来越偏向颜控，只要你够美够帅够有特色，一部剧轻轻松松让你红翻天。梅婷许多演员为了维持身材，严格控制自己的饮食，最近有个女明星梅婷，43岁的年龄，生完两个孩子，体重略微偏高，为了能够展现出自己最完美的状态继续拍戏，仅仅用了两周不到的时间，就减掉20斤的体重，本身女人体重就偏轻，20斤的体重确实是个不小的占比。不得不说，43岁的梅婷为了工作拍戏，真的是付出了巨大的努力。邓超减肥想起了邓超在最近的一部电影中，一个人因为需要饰演两个不同状态的人物，一个胖一个瘦，硬是减掉40斤的体重，作为一个一线明星，见多了耍大牌不配合的天王巨星，邓超真的是业界良心，称职的演员。可想而知，最后电影的口碑确实不错，邓超精湛的演技，加上两个角色之间的切换，纷纷感叹，邓超才是真影帝。邓超梅婷两周不到的时间就减掉20斤体重，期间还做着关于减肥的视频与大家分享。自己也是说道，生完第二个宝宝，前三个月一直在哺乳，为了能够母乳喂养，过了三个月之后才开始减肥，每天都在纪律自己身体的变化，感觉减完肥跟以前相比，感觉胖的时候的自己像大妈，现在重新作为少女。不得不说，体重真的就是一个女生的自信心，体重越大，自信越小，体重越小，自信越大。蔡依林减肥一女人一辈子的事情，娱乐圈的女明星看起来光鲜亮丽，那是在我们看不到的后面付出了一般人做不到的努力。努力的付出才会有回报。梅婷自己也说到，瘦下来自信了很多，以前跟朋友出去都会感到自卑，更是不敢去拍戏，现在瘦下来，很快就会继续在去拍戏。梅婷之前娱乐天后蔡依林在采访中就说到自己为了控制体重，一日三餐都只能吃毫无味道的水煮白菜，更不要说什么大鱼大肉，每天还要做很多的运动来维持体型，做女人真的很辛苦，美食高热量的食物这些都是万万碰不得的。而且自己一直坚持了很久，总怕自己那天控制不住美食的诱惑，吃完有很大的负罪感。蔡依林舞台上的明星光鲜亮丽，她们的相貌很美，她们的身材很棒，不会有人无缘无故的就天生前凸后翘，对自己身材的经营是女人一辈子的事情。生酮减肥法科学吗，明星们反复尝试，结果
生酮饮食法的原理是让身体没有碳水供能，缺糖后，身体会调动脂肪转换成能 量参与供能，从而达到消耗脂肪的效果。但由于摄入脂肪过多，而且没有碳水，所以身体内脂肪酸不能被彻底氧化而产生过多酮体。这就是生酮减 肥法。严格控制碳水化合物的摄入，与2017全民营养周的主题是“全谷物，营养+”，的饮食模式完全是背道而驰。研究发现单纯控制饮食，特别是不吃主食，虽然能减轻体重，但除脂肪能减少外，肌肉也会丢失，新 陈代谢也可能降低，就会出现头晕、心悸、无力等多种副 作用。关于减“肥”的问题，国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国HICIBI减脂补剂明确肥胖问题三个修护组成：1、快速减脂，2、阻断多余热量，3、转换易瘦体质，率先通过国际CLR WHO标准。
健康减脂我们应该怎么做？
中国居民膳食指南2016年中国居民膳食指南针对一般健康人群提出6条建议，分别为：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。
《2016年中国超重、肥胖医学营养治 疗专家共识》中提出目前减 肥方法主要有：限能 量平衡膳食、低能 量膳食、极低能 量膳食、高蛋白膳食、轻断食模式。
法国HICIBI明确肥胖问题， 三个修护组成符合限能 量平衡膳食标准：
1）快速减脂作用：
白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉...快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈 代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用。
2）阻断每日热量：
随着科学研究的进展，发现了这样1个尴尬的事实：导致身体储存脂肪的开关就是血糖值。当食物中的碳水化合物被消化分化为葡萄糖， 随着身体的快速吸收会导致血糖升高，然后胰岛素开始分泌， 刺 激肝脏开始合成糖原和脂肪......随着脂肪的储存，身体开始发胖。当然，在特定的情况下，中链甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…针对性切断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。血糖值偏低时，胰高血糖素开始分泌，会刺 激脂肪的释放并分化成能 量，这时候就会启动减 肥的过程。
3）转换易瘦体质：
胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…多项科研成果和发明指向了HICIBI智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防肥胖反回弹，启动易胖体质修护因子。
生酮饮食的前世今生，不了解清楚断不敢贸然使用这种方法
生酮饮食其碳水化合物含量较少(通常小于50 g)，而蛋白质和脂肪含量相对较高。生酮饮食主要用于临床上治 疗儿童耐药性癫痫，也能在多种神经系统疾 病中起到治 疗或改 善症状的作用。宝宝表示惊呆了。
what？
用一种临床治 疗方法来减 肥，真的靠谱吗？
生酮饮食中强调控制碳水化合物和蛋白质，对脂肪没有控制，号称吃到满足食欲为止，事实上脂肪在体内储存是无上限的，尽管当进入生酮状态下，机体没有葡萄糖利用，只能从通过消耗脂肪提供我们每日所需能 量，但是能保证无上限的脂肪储存能被机体及时消耗吗？
高脂肪的摄入一方面是为了增加饱腹感，减少饥饿感，另一方面是为了使身体适应通过消耗脂肪不再消耗葡萄糖来提供能 量。美国2015-2020膳食指南中强调了红肉、加工肉类对健康的风险（如心血管病），同时建议多吃水果、蔬菜和粗粮，少吃饱和脂肪酸、盐和糖。而生酮饮食中建议的牛肉、猪肉等都属于含较多饱和脂肪酸的红肉，因此长期摄入较多脂肪对身体是有害的。
生酮饮食对蛋白质的摄入有控制，因为当蛋白质摄入过多，机体会通过糖异生转化为葡萄糖，这就影响了生酮减 肥的原理，通过消耗纯脂肪来供能。而事实上同时含高脂肪、低蛋白的食物并不多，这就意味着可供我们选择食物的种类选择更少了。
由于生酮饮食配方中脂肪比较高，口感较差，患者长期坚持有难度。研究表明其保留率较低，使得KD的临床应用困难。而且谁能保证永远以高脂肪低碳水化合物这样的饮食方式生活下去？反正我做不到，让我一辈子不吃蔬菜水果，我做不到。。。。。。
世卫组织表示，报告涵盖的所有国家和地区中，超重和肥胖人口“呈上升趋势”。世界卫生组织定义，身高体重指数超过30为肥胖。国际科学减脂研究院现有建议进行了补充，就如何改变肥胖问题和肥胖体质转换修护等问题提出了具体步骤。
HICIBI针对肥胖问题修护 国际减脂六项标准
1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比
2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护
3、 改良人体益生菌，塑造易瘦体体质
4、 细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质
5、 激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用
6、 通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪
邓超暴瘦 40斤，娘娘依然不认可这种减 肥方式
邓超在张艺谋电影新作《影》中一人分饰两角色，分别是沛国大都督子虞，以及从小培养的替身境州。
境州身形挺拔健壮，邓超为了符合角色设定，前期三个月内增重了20斤。
境州戏份杀青后，为了饰演好因长期囚于斗室导致身体枯瘦如柴的子虞，邓超又在两个月内急速减重40斤。
在减 肥期间，由于身体摄入的能 量不足，邓超的免 疫功能下降、消化系统也失调。
哪怕在三伏天也穿上长衣长裤，还是轻易得了感 冒，甚至在片场低血糖眩晕了6次...
在后期媒体采访中，邓超孙俪夫妇也呼吁大家要健康减 肥，千万不要学习邓超之前的减 肥方法，因为会危害身体的健康，而邓超在整个减 肥的过程都是有专门的医生陪同。
另外孙俪还着重说明了一下生酮减 肥 法，她说剧组的营养师表示不可以生酮减 肥，这是非常不可取的方法，生酮对身体的伤害非常大。
对于减脂方法，我们建议还是围绕能量控制展开，控制碳水化合物，摄入过多脂肪，蛋白质摄入不足，这会不会适得其反，这值得我们思考。科学合理的营养加控制能量过多摄入仍是目前的基础治疗。严格控制能量摄入，保证各类营养素的科学的摄取，每天保持60-90分钟的各类运动，循序渐进才能达到减脂的效果。切勿拿自己身体开玩笑，减脂诚可贵，健康价更高呀。MM
邓超暴瘦孙俪心疼，那些年为了减肥不择手段的明星有哪些
明星往往为了上镜好看会努力的减肥来控制的自己的体重，以达到可以让导演让观众让自己满意的效果。但是，很多时候对于大多数人来说控制体重真的是非常难的一件事。
因为外界的诱因太多的，各种各样的美食在向你招手，光中国就有著名的八大菜系以及其他的美食，遑论还有其他国家的美食。
另外，每个人的体质也不一样，有的属于那种喝凉水都塞牙的体质，所以只能恨天恨地恨自己了。
这两天邓超暴瘦一度登上热搜，明星减肥似乎可以给观众带来一定的参考，也许是正面参考也许是反面参考。
反面参考就是那些为了减肥不择手段、不采取科学方式的减肥方式，比如我所知道的颖儿。
颖儿当初演《千山暮雪》的时候体重绝对可以秒杀多数女星，说成是膀大腰圆的确不为过。
也正是因为她不合格的体重，导致上镜难看，进而失去了很多演戏的机会。
她也意识到了体重成为了她一个阻碍，之前在节目上她也分享了自己的减肥历程，我觉得可以用不择手段来形容了。
比如她不吃饭，不进食，一天吃一粒老干妈支撑一天。
还有就是一天只吃水果只喝水，甚至为了见效快还服用了减肥药。
结果就是颖儿在短期内取得了效果可是又不断的反弹，还有就是带来了身体上的负担。所幸后来找到对的方法，瘦了下来，人也变美了。 明星中为了减肥不择手段还有号称喝凉水也胖星人杨紫。
“小蚯蚓”杨紫自称自己特别不好减肥，自爆曾经八天没怎么吃饭竟然没怎么瘦，心疼杨紫一秒钟。
八天几乎不怎么吃饭是一个什么概念，这种减肥方式很考验人的好不好？
也可以称得上不择手段了，不过也很佩服杨紫那个想要减肥想要步入瘦子行列的迫切心情。 当初被网友戏称“小笼包”的姑姑陈妍希也是肉肉的身材，娃娃脸的她虽然显得年轻，但是也给人一种肉肉的感觉，尤其上镜时通过镜头反映出来的更是明显。
她做客何炅、王嘉尔主持的《拜托了冰箱》时给人感觉减肥已经看见成效了，她在节目中分享自己的减肥经历。
说是吃的菜不放盐，每次吃饭严格控制食量，还有每天吃什么都是严格搭配好的，可以称得上是非常严格的管住自己的嘴了。
与此同时，她又强迫自己加强运动，做一些减脂运动，保证减肥可以有令人满意的效果。 在这个“唯信仰和美食不可辜负”的世界，想要拒绝美食是一个非常残忍的事情，但是脂肪对我们来说也是一种残忍。
希望大家在减肥的同时要注意方法，科学减肥。
