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四十八式太极拳拳谱_四十八式太极拳和八十八式太极拳哪个好

2022-10-28 12:00:34 出处:白领街
导读:四十八式太极拳的拳谱起势第一段1白鹤亮翅2 左搂膝拗步3 左单鞭4 左琵琶势5 捋挤势(三)6 左搬拦捶7 左掤捋挤按第二段8 斜身靠9

四十八式太极拳的拳谱

起势
第一段
1白鹤亮翅
2 左搂膝拗步
3 左单鞭
4 左琵琶势
5 捋挤势(三)
6 左搬拦捶
7 左掤捋挤按
第二段
8 斜身靠
9 肘底捶
10 倒卷肱
11 转身推掌
12 右琵琶势
13 搂膝栽捶
第三段
14 白蛇吐信(二)
15 拍脚伏虎(二)
16 左撇身捶
17 穿拳下势
18 独立撑掌(二)
19 右单鞭
第四段
20 右云手(三)
21 右左分鬃
22 高探马
23 右蹬脚
24双峰贯耳
25 左蹬脚
26 掩手撩拳
27海底针
28 闪通背
第五段
29 右左分脚
30 搂膝拗步(二)
31 上步擒打
32 如封似闭
33左云手(三)
34 右撇身捶
35 左右穿梭
36 退步穿掌
第六段
37 虚步压掌
38 独立托掌
39 马步靠
40 转身大捋
41 撩掌下势
42 上步七星
43 独立跨虎
44 转身摆莲
45 弯弓射虎
46 右搬拦捶
47 右掤捋挤按
48 十字手
收势
详细解读:
预备
身体自然直立
起势
1.左脚开立2.两手前平举3.屈腿下蹲
一、 白鹤亮翅
1.收脚抱手2.向后退步3.坐腿转腰分手4.虚步分掌
二、 左搂膝拗步
1.右手前摆2.转腰摆臂收脚3.屈臂上步4.弓步搂手推掌
三、 左单鞭
1.转腰坐腿带手2.收脚抱手3.转身上步穿手4.弓步平云手5.坐腿转腰平云
6.勾手收脚7.转身上步8.弓步推掌
四、 左琵琶势
1.跟步摆臂2.坐腿挫手摆臂3.虚步合手
五、 捋挤势(3)
(1)1.移脚活步穿掌2.弓腿抹掌3.收脚捋手4.上步搭手5.弓步前挤
(2)1.坐腿扣脚穿手2.3.4.5.同上
(3)1.扣脚穿手 2.3.4.5.同上
六、 左搬拦捶
1.撇脚转腰分手2.收脚握拳3.摆步搬拳4.收脚转腰摆臂5.上步拦掌
6.弓步打拳
七、 左掤捋挤按
1.转腰撇脚分手2.收脚抱球3.转腰上步4.弓步掤手5.旋臂送手
6.坐腿后捋7.转腰搭手8.弓步前挤9.坐腿引手后掤10.弓步前按
八、 斜身靠
1.转身扣脚分手2.收脚抱手(两手成十字交叉)3.上步握拳4.弓步斜靠
九、 肘底捶
1.转身摆掌2.抱手收脚3.摆步撑手4.跟步提手5.坐腿握拳
6.虚步劈打
十、 倒卷肱(4)
(1)1.撤手翻掌2.退步屈臂卷肱3.虚步推掌
(2)(3)(4) 同上
十一、转身推掌(4)
(1)1.撤步碾脚转身2.屈臂上步3.丁步搂手推掌
(2)1.碾脚转身2.3.同上
(3)(4) 同上
十二、右琵琶势
1.向后撤步2.坐腿摆臂挫手3.虚步合手撅臂
十三、搂膝栽捶
1.撤步捋手2.上步搭手3.跟步平云手4.坐腿转腰摆臂5.屈臂握拳上步
6.弓步搂膝栽捶
十四、白蛇吐信(2)
(1)1.转身提拳2.转身摆脚摆掌3.歇步推掌
(2)1.转腰摆臂2.屈臂上步3.歇步推掌
十五、拍脚伏虎(2)
(1)1.转腰展臂2.上步抡臂3.抡臂拍脚4.盖步摆臂5.转身上步
6.弓步贯拳
(2)1.扣脚穿手2.3.4.5.6.同上
十六、左撇身捶
1.坐腿扣脚翻手2.弓步分手3.收脚握拳4.上步举拳5.弓步撇拳
十七、穿拳下势
1.撇脚转腰分手2.收脚握拳3.穿拳开步4.仆步穿拳
十八、独立撑掌(2)
(1)1.弓腿挑拳2.收脚翻掌3.独立撑掌
(2)1.落脚上步收手2.3.同上
十九、右单鞭
1.退步伸掌2.坐腿后捋3.旋臂搭手4.弓步平云5.坐腿转腰平云
6.勾手收脚7.转身上步8.弓步推掌
二十、右云手(3)
(1)1.坐腿转腰左云松勾2.右云翻掌收脚
(2)1.转腰左云翻掌出脚开步2.右云翻掌收脚并步
(3)1.左云翻掌出脚2.右云翻掌收脚
二一、右左分鬃
1.抱手提脚2.转腰出步3.弓步采靠4.转腰撇脚5.抱手收脚
6.转腰上步7.弓步采靠
二二、高探马
1.收脚展臂2.坐腿屈臂3.虚步探掌
二三、右蹬脚
1.带手起脚2.上步穿掌3.弓步分手4.抱手收脚5.蹬脚撑臂
二四、双峰贯耳
1.并手收脚2.落脚收拳3.弓步贯拳
二五、左蹬脚
1.转腰分手2.抱手起脚3.蹬脚撑臂
二六、掩手撩拳
1.并手落脚2.出脚握拳掩手3.弓步撩拳
二七、海底针
1.跟步摆臂2.坐腿提手3.虚步下插掌
二八、闪通背
1.提手收脚2.向前上步3.弓步推撑掌
二九、右左分脚
1.转身扣脚分手2.收脚抱手3.分脚撑臂4.落脚穿手5.弓腿分手
6.收脚抱手7.分脚撑臂
三十、搂膝拗步(2)
1.落脚转身摆臂2.屈臂上步3.弓步搂手推掌4.转腰撇脚5.摆臂收脚
6.屈臂上步7.弓步搂手推掌
三一、上步擒打
1.转腰撇脚抹掌2.收拳收脚3.上步擒打握拳4.弓步打拳
三二、如封似闭
1.跟步穿掌2.坐腿引手3.上步翻掌4.弓步前按
三三、左云手(3)
(1)1.转腰扣脚右云2.左云翻掌收脚
(2)1.右云翻掌出脚2.左云翻掌收脚
(3)1.右云翻掌出脚2.左云扣脚并步
三四、右撇身捶
1.撤步探掌2.收脚握拳3.上步举拳4.弓步撇打
三五、左右穿梭
(1)1.扣脚翻掌2.弓腿平抹掌3.收脚后捋4.上步搭手5.跟步平云
6.坐腿平云7.上步收掌8.弓步架推
(2)1.扣脚穿掌2.3.4.5.6.7.8. 同上
三六、退步穿掌
1.坐腿向前摆掌2.收脚翻掌3.退步向前穿掌左脚扭直
三七、虚步压掌
1.转身扣脚上摆手2.虚步下压掌
三八、独立托掌
右手前托左手侧撑左腿独立
三九、马步靠
1.落脚抬手2.收脚摆臂3.上步握拳4.绊马步靠
四十、转身大捋
1.撇脚摆掌2.并步举手3.碾脚转身4.侧步大捋5.侧弓步拱肘撅臂? ?四一、撩掌下势
1.回身旋臂2.转身摆掌3.丁步撩掌4.坐腿摆掌勾手提脚5.屈臂开步
6.仆步穿掌
四二、上步七星
1.弓步挑掌2.虚步十字架拳
四三、独立跨虎
1.退步摆掌坐腿2.转腰摆掌收脚3.举腿挑掌
四四、转身摆莲
1.转身扣步带手2.转身穿摆掌3.摆莲拍脚
四五、弯弓射虎
1.落脚上步摆臂2.弓腿转腰摆拳3.弓步反冲拳
四六、右搬拦捶
1.坐腿穿掌2.收脚握拳3.摆脚搬拳4.收脚收拳5.上步拦掌
6.弓步打拳
四七、右掤捋挤按
1.撇脚转腰分手2.收脚抱球3.向前上步4.弓步分手5.转腰送手
6.坐腿转腰后捋7.转身搭手8.弓步前挤9.分手坐腿后引10.弓步前按
四八、十字手
1.转身分手撇脚2.回身合手3.并步开立十字抱掌
收势
1.分手平举2.两手垂落3.并步还原

陈式太极拳的招式名称


陈氏太极拳老架一路动作名称
第一式太极起势第三十八式掩手肱拳  第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒扎衣第四十式抱头推山  第四式六封四闭第四十一式六封四闭  第五式单鞭第四十二式单鞭  第六式金刚捣碓第四十三式前招  第七式白鹅亮翅第四十四式后招  第八式斜形第四十五式野马分鬃  第九式搂膝第四十六式六封四闭  第十式拗步第四十七式单鞭  第十一式斜形第四十八式玉女穿梭  第十二式搂膝第四十九式懒扎衣  第十三式拗步第五十式六封四闭  第十四式掩手肱拳第五十一式单鞭  第十五式金刚捣碓第五十二式云手  第十六式撇身捶第五十三式摆脚跌岔  第十七式青龙出水第五十四式金鸡独立  第十八式双推手第五十五式倒卷肱  第十九式肘底看拳第五十六式白鹅亮翅  第二十式倒卷肱第五十七式斜形  第二十一式白鹅亮翅第五十八式闪通背  第二十二式斜形第五十九式掩手肱拳  第二十三式闪通背第六十式六封四闭  第二十四式掩手肱拳第六十一式单鞭  第二十五式六封四闭第六十二式云手  第二十六式单鞭第六十三式高探马  第二十七式云手第六十四式十字脚  第二十八式高探马第六十五式指裆捶  第二十九式右擦脚第六十六式猿猴探果  第三十式左擦脚第六十七式单鞭  第三十一式左蹬一跟第六十八式雀地龙  第三十二式前趟拗步第六十九式上步七星  第三十三式击地捶第七十式下步跨肱  第三十四式踢二起第七十一式转身双摆莲  第三十五式护心拳第七十二式当头炮  第三十六式旋风脚第七十三式金刚捣碓  第三十七式右蹬一跟第七十四式收势
陈式老架二路拳谱

第一式 预备式  第二式 金刚捣碓  第三式 懒扎衣  第四式 六封四闭
第五式 单鞭  第六式 护心拳  第七式 斜行  第八式 回头金刚捣碓  第九式 撇身拳  第十式 指裆  第十一式 斩手  第十二式 翻花舞袖  第十三式 掩手肱拳  第十四式 腰拦肘  第十五式 大肱拳小肱拳  第十六式 玉女穿梭  第十七式 倒骑龙  第十八式 掩手肱拳  第十九式 裹鞭炮  第二十式 兽头式
第二十一式 披架子  第二十二式 翻花舞袖
第二十三式 掩手肱拳  第二十四式 伏虎  第二十五式 抹眉肱  第二十六式 黄龙三搅水  第二十七式 左冲  第二十八式 右冲第二十九式 掩手肱拳  第三十式 扫堂腿  第三十一式 掩手肱拳  第三十二式 全炮捶  第三十三式 掩手肱拳  第三十四式 捣叉捣叉  第三十五式 左二肱右二肱  第三十六式 回头当门炮  第三十七式 窝底大捉炮  第三十八式 腰拦肘  第三十九式 顺拦肘  第四十式 窝底炮  第四十一式 回头井栏直入  第四十二式 金刚捣碓  第四十三式 收式
  
新架一路83式
第一式 预备式  第二式 金刚捣碓
第三式 懒扎衣  第四式 六封四闭
第五式 单鞭  第六式 第二金刚捣碓
第七式 白鹤亮翅  第八式 斜行拗步
第九式 初收  第十式 前蹚拗步
第十一式 第二斜行拗步  第十二式 再收
第十三式 前蹚拗步  第十四式 掩手肱捶
第十五式 第三金刚捣碓  第十六式 披身捶
第十七式 背折靠  第十八式 青龙出水
第十九式 双推手  第二十式 三换掌
第二十一式 肘底捶 第二十二式 倒卷肱第二十三式 退步压肘 第二十四式 中盘
第二十五式 白鹤亮翅 第二十六式 斜行拗步
第二十七式 闪通背 第二十八式 掩手肱捶
第二十九式 六封四闭  第三十式 单鞭
第三十一式 运手 第三十二式 高探马
第三十三式 右擦脚 第三十四式 左擦脚
第三十五式 蹬一根 第三十六式 前蹚拗步
第三十七式 击地捶 第三十八式 翻身二起脚
第三十九式 兽头势  第四十式 旋风脚
第四十一式 蹬一根 第四十二式 掩手肱捶
第四十三式 小擒打 第四十四式 抱头推山
第四十五式 三换掌 第四十六式 六封四闭
第四十七式 单鞭 第四十八式 前招
第四十九式 后招  第五十式 野马分鬃
第五十一式 六封四闭 第五十二式 单鞭第五十三式 双震脚 第五十四式 玉女穿梭
第五十五式 懒扎衣 第五十六式 六封四闭
第五十七式 单鞭 第五十八式 运手
第五十九式 摆脚跌叉  第六十式 左右金鸡独立
第六十一式 倒拳肱 第六十二式 退步夺肘
第六十三式 中盘 第六十四式 白鹤亮翅
第六十五式 斜行拗步 第六十六式 闪通背
第六十七式 掩手肱捶 第六十八式 六封四闭第六十九式 单鞭  第七十式 运手
第七十一式 高探马 第七十二式 十字摆莲
第七十三式 指裆捶 第七十四式 白猿献果
第七十五式 六封四闭 第七十六式 单鞭
第七十七式 雀地龙 第七十八式 上步七星
第七十九式 退步跨虎  第八十式 转身双摆莲
第八十一式 当头炮 第八十二式 金刚捣碓
第八十三式 收势
新架二路71式
第一式预备式
第二式 金刚捣碓
第三式 懒扎衣
第四式六封四闭
第五式 单鞭
第六式搬拦肘
第七式护心捶
第八式拗步斜行
第九式煞腰压肘拳
第十式井揽直入
第十一式风扫梅花
第十二式金刚捣碓
第十三式庇身捶
第十四式撇身捶
第十五式斩手
第十六式翻花舞袖
第十七式掩手肱拳
第十八式飞步拗鸾肘
第十九式运手
第二十式高探马
第二十一式运手
第二十二式高探马
第二十三式连珠炮(一)
第二十四式连珠炮(二)
第二十五式连珠炮(三)
第二十六式倒骑麟
第二十七式白蛇吐信(一)
第二十八式白蛇吐信(二)
第二十九式白蛇吐信(三)
第三十式 海底翻花
第三十一式掩手肱捶
第三十二式转身六合
第三十三式左裹鞭炮(一)
第三十四式左裹鞭炮(二)
第三十五式右裹鞭炮(一)
第三十六式右裹鞭炮(二)
第三十七式兽头式
第三十八式批架子
第三十九式翻花舞袖
第四十式掩手肱捶
第四十一式伏虎
第四十二式抹眉红
第四十三式右黄龙三搅水
第四十四式左黄龙三搅水
第四十五式左蹬一根
第四十六式右蹬一根
第四十七式海底翻花
第四十八式掩手肱捶
第四十九式扫蹚退(转胫)
第五十式 掩手肱捶
第五十一式左冲
第五十二式右冲
第五十三式倒插
第五十四式海底翻花
第五十五式掩手肱捶
第五十六式夺二肱(一)
第五十七式夺二肱(二)
第五十八式连环炮
第五十九式玉女穿梭
第六十式 四头当门炮
第六十一式玉女穿梭
第六十二式四头当门炮
第六十三式撇身锤
第六十四式拗鸾肘
第六十五式顺鸾肘
第六十六式穿心肘
第六十七式窝里炮
第六十八式井揽直入
第六十九式风扫梅花
第七十式 金刚捣碓
第七十一式收势
陈式太极剑49式动作名称
1、太极剑初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
陈氏太极单剑
5、护膝剑
6、闭门势
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞势
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖拦势
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞势
29、鹰熊斗智
30、燕子啄泥
31、摘星换斗
33、仙人指路
34、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞势
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花势
43、上下斜刺
44、斜飞势
45、哪吒探海
46、怪莽翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘剑
49、太极剑还原

56式陈式太极拳拳谱是什么?

陈式太极拳竞赛套路(56式)拳谱解读:

一、起式

1、并脚直立 2、开步站立

二、右金刚捣碓

1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳

三、揽扎衣

1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌

四、右六封四闭

1、转体旋腕 2、下捋棚举 3、棚刁上托 4、虚步双按

五、左单鞭

1、转体推收 2、转身提勾 3、屈膝擦脚 4、马步立掌

六、搬拦捶

1、转体变拳 2、转体横击 3、划弧翻拳 4、转体横击

七、护心捶

1、转体栽拳 2、跃转抡击 3、马步合臂

八、白鹤亮翅

1、擦脚插掌 2、收脚分掌

九、斜行拗步

1、转体绕臂 2、踏脚擦步 3、左转提勾 4、弓步展臂

十、提收

1、扣脚合手 2、收脚收手 3、提膝推按

十一、前趟

1、擦步右捋 2、转身旋掌 3、马步分掌

十二、右掩手肱捶

1、提膝刁收 2、擦脚合臂 3、转身旋臂 4、弓步发拳

十三、披身捶

1、转身撩拳 2、外旋举拳

十四、背折靠

十五、青龙出水

1、转提绕臂 2、转提旋臂 3、撩弹收拳 4、马步发拳

十六、斩手

1、摆脚翻掌 2、震脚切掌

十七、翻花舞袖

十八、右海底翻花

十九、左掩手肱捶

1、擦脚合臂 2、转身旋臂 3、弓步发拳

二十、左六封四闭

1、下捋棚举 2、虚步刁托 3、擦脚翻掌 4、虚步双按

二十一、右单鞭

1、转体推收 2、转身提勾 3、屈膝擦脚 4、马步立掌

二十二、云手(向右)

1、收脚旋掌 2、开步推掌 3、插步旋掌 4、开步旋掌 5、旋掌平摆 6、提膝横击

二十三、云手(向左)

1、踏脚旋掌 2、开步推掌 3、插步旋掌 4、开步旋掌

二十四、高探马

1、转提旋掌 2、马步分掌 3、转身推掌

二十五、右连珠炮

1、转身捋棚 2、撤步刁托 3、跟步前推 4、撤步刁托 5、跟步前推

二十六、左连珠炮

1、撤步左捋 2、退步刁托 3、跟步前推 4、撤步刁托 5、跟步前推

二十七、闪通背

1、屈膝分掌 2、弓步穿掌 3、拧腰旋掌 4、转身推劈

二十八、指裆捶

1、转身旋掌 2、擦脚合臂 3、转身旋臂 4、弓步发拳

二十九、白猿献果

1、转提左捋 2、转提棚臂 3、提膝出拳

三十、双推手

1、落脚旋掌 2、虚步双推

三十一、中盘

1、转身挫掌 2、翻转挫掌 3、翻转挫掌 4、转身穿掌 5、绕臂擦掌 6、马步提手

三十二、前招

三十三、后招

三十四、右野马分鬃

1、转提绕臂 2、提膝绕臂 3、马步穿掌

三十五、左野马分鬃

1、提膝旋掌 2、马步穿掌

三十六、摆莲跌叉

1、转身旋掌 2、转身捋按 3、收脚摆掌 4、独立摆脚 5、震脚跌叉

三十七、左右金鸡独立

1、提膝穿掌 2、落脚踏按 3、擦脚摆掌 4、收脚收掌 5、提膝穿掌

三十八、倒卷肱

1、马步展臂 2、退步推掌 3、退步推掌

三十九、退步压肘

1、转身旋掌 2、转体摆掌 3、退步横击

四十、擦脚

1、转身右捋 2、歇步叠臂 3、分脚拍掌

四十一、蹬一根

1、转身叠腕 2、撩拳揣脚

四十二、左海底翻花

1、屈膝旋臂 2、提膝翻臂

四十三、击地捶

1、落脚落拳 2、提脚举拳 3、弓步举拳

四十四、翻身二起

1、翻转举拳 2、腾起拍脚

四十五、双震脚

1、落脚分展 2、屈蹲按掌 3、落踏按掌

四十六、蹬脚

四十七、玉女穿梭

1、落脚穿掌 2、腾插架推

四十八、顺鸾肘

1、擦脚合臂 2、马步顶肘

四十九、裹鞭炮

1、跳转绕臂 2、马步分击

五十、 雀地龙

五十一、上步七星

1、弓步穿拳 2、虚步架拳 3、旋腕外撑 4、变拳翻转

五十二、退步跨虎

1、撤步分掌 2、丁步举掌

五十三、转身摆莲

1、转身旋掌 2、提膝分掌 3、落脚摆掌 4、独立拍脚

五十四、当头炮

1、落脚推掌 2、转身收拳 3、转体棚击

五十五、左金刚捣碓

1、变掌平捋 2、虚步撩掌 3、震脚砸拳

五十六、收式

五十六拳谱还可分为四段:

第一段

一、起式 二、右金刚捣碓 三、揽扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭 六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮翅 九、斜行拗步 十、提收 十一、前趟   十二、左掩手肱拳十三、披身捶 十四、背折靠 十五、青龙出水 十六、斩手 十七、翻花舞袖十八、海底翻花 十九、右掩手肱捶 二十、左六封四闭 二十一、右单鞭 

第二段 

二十二、云手(向右) 二十三、云手(向左) 二十四、高探马二十五、右连珠炮 二十六、左连珠炮 二十七、闪通背

第三段:

二十八、指裆捶 二十九、白猿献果 三十、双推手 三十一、中盘 三十二、前招 三十三、后招 三十四、右野马分鬃 三十五、左野马分鬃三十六、摆莲跌叉 三十七、左右金鸡独立

第四段

三十八、倒卷肱 三十九、退步压肘 四十、擦脚 四十一、蹬一跟 四十二、海底翻花 四十三、击地捶 四十四、翻身二起 四十五、双震脚四十六、蹬脚 四十七、玉女穿梭 四十八、顺銮肘 四十九、裹鞭炮 五十、雀地龙  五十一、上步七星 五十二、退步跨虎 五十三、转身摆莲 五十四、当头炮  五十五、左金刚捣碓 五十六、收式

四十八式太极拳

很难一句话说清孰好孰不好。
如果您是初学,48式比88式好,理由是,88式是传统套路,里面有许多重复动作,对于初学者,既要熟记单个动作要领,又要记住动作先后顺序,记忆负担较重。48式中没有重复的动作,尽管也要熟记单个动作要领、记住动作先后顺序,但毕竟总量小一些,您可以用更多的精力将每一个动作学得更好。
如果您曾经练过太极拳,88式比48式好,理由是,88式锻炼时间长,锻炼效果显著。
其实,作为太极拳,没有哪个套路好与不好之说,只要适合您的需要,就是好的。

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48式太极拳口令音乐

四十八式太极拳和八十八式太极拳哪个好

我所知道的,四十八式太极拳和八十八式太极拳都是由国家制定出来的。
八十八式太极拳是1957年,中国国家体委组织一批太极拳专家,传统杨式大架太极掌基础上整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,具有中正自然,舒展大方,均匀连贯的特点,同时也规范了各地的一些不同练法。八十八式基本上从八十五式太极拳而来,在动作和风格上沿袭了原有杨式的传统。一些太极拳爱好者以为两个套路是一回事,只是称呼不同而已。但仔细分析,两者之间的差异还是容易区别的。从拳架上看,85式太极拳是典型的大架子太极拳,而88式的拳架没有85式宽大。如白鹤亮翅的动作架势,八十五式明显宽于八十入式;单鞭动作架势,八十五式的两臂拉开距离也远远大于八十八式的姿势,类似的动作和拳架贯穿于整个套路。在动作运行路线方面,85式的上肢运动是走平圆,而88式是走竖圆。如揽雀尾动作接单鞭是典型的例子,其他如揽雀尾动作中的掤捋挤按的手法,也清楚地交代了这一点。在完成动作的难度方面85式中的进步步法动作,重心在不后坐的前提下,前脚掌外撇,然后由后脚直接上一步。人们常把此颇有腿部力量要求和技术要求的进步称为(硬拔跟)。而88式的进步动作可以重心后坐,前脚掌外撇,然后后脚可先在前脚踝关节边点地后再上步。虽然看上去动作相差不大,但在练习时却体会到88式的动作完成起来轻松和简易得多。当然,85式的锻练效果相比也会好一些。
而四十八式太极拳是以八十八式太极拳此为蓝本的简化,所以八十八式太极拳是继承提高太极拳水平的好套路,对于习练杨式太极拳的人来说,八十八式太极拳是登峰造极的必经途径。

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