因为喜欢音乐，周震南花了两年的时间说服父母，通过做父母的思想工作，答应送他去国外做练习生，将来有一天回国进娱乐圈发展。2014年，周震南成为了韩国某娱乐公司的一名练习生。大家应该都知道，练习生的生活很苦，尤其是去韩国当练习生，几乎每天除了吃饭睡觉，所有的时间都花在了练舞练歌，学习规矩、语言等上面，不夸张的说就是一个跳舞的机器。

   虽然没有说是在哪家公司当的练习生，但是无所不能的网友通过他的朋友圈扒出了周震南和姚琛的关系，然后推断出周震南应该是韩国有名的娱乐公司jyp旗下的练习生，jyp实力非常强，大家熟悉的韩国天堂bigbang、got7等都是它培养出来的，另外国内比较红的年轻艺人王嘉尔、魏大勋、鬼鬼吴映洁等都是JYP旗下的签约艺人，所以周震南能够被这家公司选去当练习生，证明他也是很有潜质的。

   为了实现自己的梦想，周震南付出了很多，他在韩国当练习生的时候日子过的很苦。去韩国的那一年周震南才14岁，一般情况下14岁的孩子还在父母怀里撒娇，还是一个初中没有毕业的孩子，周震南却一个人去了异国他乡，独自面对生活。周围的环境对于他来说很陌生，尤其是人，语言不通，甚至还很有可能被欺负。



   听说在周震南当练习生的那段时间，他不仅每天花大量的时间跳舞和上各种课，还被韩国当地练习生欺负，他们排外，常常联起手来捉弄周震南，让周震南不仅承受着巨大的身体负累，精神压力也很大。

    作为公司旗下的练习生，社长的印象对于他们来说很重要，如果社长印象好，成功出道的机会就比较大，可是周震南因为是外国人，经常被韩国练习生在背后说坏话，有一次听说社长因为生气还打了周震南一个耳光，这事当时听说周震南的父亲还出面了。

   周震南后来回国参加选秀节目，有一次周爸爸接受采访的时候提到过此事，他说周震南在韩国当练习生的时候由于练习生做不到位，就会被打和被骂。爸爸直接发短信给社长恳求不要用体罚的方式去教育周震南。

    很多人不关心周震南为什么被打，而是关心周爸爸怎么会有社长的电话，能直接与jyp公司老板沟通，也进一步断定，周震南家的确是有钱有势。
    那次被打之后，周震南父母担心他在韩国待不下去，于是就劝他再忍忍，后来爸爸还为此事打电话给jyp公司社长，误会解开之后，周震南的日子才好过一点，他坚持在韩国没有回家， 努力学习各种专业知识，等到时机成熟之后，才回国发展的，其实早在2015年的时候，就有节目邀请周震南，都被他拒绝了，因为那个时候他还不是很出色，也希望学多一点东西，以后回国在娱乐圈发展根基更稳。



    经过几年时间的打磨，2017年，周震南回国参加了音乐偶像养成类节目《明日之子》，最终获得全国总决赛第4名，从而正式出道；同年11月8日，获得明星势力榜新星榜第2名。时隔两年，周震南又参加了腾讯视频青年团训节目《创造营2019》，最终以总决赛第1名的成绩加入男子演唱组合R1SE。

   如今的周震南已经是不可同日而语新星，2019年10月17日，周震南入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜，现在国内的很多综艺节目，周震南变成了争相邀请的香饽饽，他曾经作为参赛选手参加的《明日之子》，如今已经是以导师团一员的身份出现在节目中了。作为年轻艺人当中的后起之秀，周震南有望成为中国版权志龙。