你不妨把你的指甲上,看看有多少链接,实际上指甲月牙也叫月牙白,也被称为半月,指甲出现1/5白色电弧跟踪下,很多人也叫它小阳光,很多人还说,链接数量的白色有不可避免的与健康的关系,从健康的角度来看,新月代表身体的新陈代谢,多少还决定的指甲生长速度快,不知道大家有没有观察到，孩子的指甲上没有月牙，很多老人的指甲上也没有月牙，但这并不代表他们的身体不健康。

虽然不能通过月牙的数量来判断身体的健康与否，但是我们也可以根据月牙的变化来反映身体的健康，如果发现指甲月牙突然变少了，或者颜色发生了变化，可能是身体出现了异常，正常的月牙是半月形的，而奶的颜色是纯白色的，月牙越白，人越精力充沛。正常人双手月牙数以8 ~ 10个为佳。
一般来说，越有活力的半月痕越白，面积越大。一般幼小拇指的半月痕为指甲的五分之一，边缘清晰。健康圈的大小和宽度因人而异，种族也因人而异。通常男性的健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指的宽度依次递减，小指不再多。老年人体型更窄，营养不良的人经常消失。健康圈的变化最能提示身体营养状况，是人体营养状况的提醒灯。

除了观察月亮的数量，我们还应该观察月亮的颜色变化，当月亮出现这些变化时要警惕，大多与你的健康有关。乳白色——正常，这种人精力旺盛，体质好，身心健康。灰-称细弱，影响脾胃的消化吸收功能，容易引起贫血、疲劳力。紫色——容易引起心血管血液循环不畅，血供和供氧不足，头晕、头痛、脑动脉硬化。黑色——见于严重的心脏病、癌症或长期药物和重金属中毒。