流量小花

第一个方法：健康的饮食习惯

根据女神分享大的减肥方法我们可以知道，想要瘦脸，首先要做的就是减肥，只有将自己的体重减下来了，才能够帮助自己更好的瘦脸！而赵丽颖所用的减肥方法就是保持健康的饮食习惯！大家都知道，赵丽颖是需要拍戏的，所以饮食的时间肯定是不规律的，但赵丽颖一起减肥，一直都保持健康的饮食习惯！多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃一些高热量的食物，只要将自己的肥减下来，自然脸部的肌肉也就变小了！所以想要学习赵丽颖减肥的，一定要学会健康的饮食习惯，这样才能够更好的减肥，更好的瘦脸！

第二个方法：适应的运动

适量的运动也是减肥必不可少的，虽然赵丽颖拍戏是比较忙碌的，但了解过赵丽颖的朋友都知道，她不管再忙，仍然会抽出时间一定的时间来进行运动，在这样的前提下，赵丽颖自然也慢慢的瘦下来了，当她瘦下来以后，脸自然也慢慢的变小了！运动减肥也是唯一的一种不会反弹的减肥方法，所以大家想要减肥的，千万不要觉得会有什么捷径，而是应该坚持运动坚持健康的饮食，才能够保持完美的身材，更好的瘦脸！

第三个方法：脸部肌肉拍打法

很多人脸圆并不是因为过于肥胖，而是因为脸部的肌肉过大导致！我们想要瘦脸，就需要先软化脸部的肌肉！脸部拍打法，就是比较好的一种方法了，不仅可以拍打，还可以适量的按摩，这样能够帮助脸部肌肉软化，还能消耗脸上的脂肪，帮助圆脸变成小脸，所以如果是自己脸部肌肉比较大，导致脸圆的，可以用这样的方式更好的瘦脸！是绝对不能错过的一种方式！

出来以上的三个方式，都是很好帮助瘦脸的方法，除此之外，我们建议大家最好不要吃一些有嚼劲的食物，避免脸部肌肉过大，造成不好的影响！